山药是优良的素菜,既是甜食,又是美食。一般人都可以吃,可以显著提高免疫力。特别适合糖尿病患者、腹胀患者、病后虚弱患者、慢性肾炎患者和长期腹泻患者。
在我国传统的中医养生方法中,坚固的牙齿敲击的功效。包头中药厂建议老年人增加咀嚼锻炼的次数,可以加强牙齿,降低牙齿骨密度,降低速度,延缓衰老。
包头中药厂提示我们要掌握适当药量:补药入口以后,要经过脾胃的消化吸收,才能变成人体所需要的营养物质。所以中医有“脾胃为后天之本,气血生化之源”的说法。但是,运用补药补虚养身,有一个循序渐进、日久见功的过程,这就是说不能一见虚证,就大补特补,超量服药而急于求成。
从气候特点而言,秋季之风性属燥,从人体脏腑而言,秋季肺旺肝弱,脾胃易受其影响,秋季为收藏季节,人体也宜收敛。包头中药厂建议秋季药物应以清润为主,辅以补养气血。
在正常情况下,包头中药口服一个月左右后,有需要停药一周,然后进行下一个治疗周期。与西药相比,中药副作用小,但仍有一些副作用,一些祛风除湿的药物,对肝肾影响较大。许多人口服中药后出现肝肾功能异常,因此长期服药后有需要进行肝肾功能检测。
煎药前选好药罐,以砂锅为好,铁、铜、铝、锡等金属锅不能用来煎药。因为包头中药所含鞣酸、有机酸等成分可与上述金属发生化学反应,产生沉淀物,使中药有效成分减少。药罐使用后随时洗净,保持清洁。